「体のゆがみ」診断結果

サワディ～ちゃ～お

さて、前回の「体のゆがみ」テストの診断結果です。
目をつぶって1分間まっすぐ立ちます。
体はどの方向にゆれましたか？？？

Ａ．「前に体がゆれた」人
重心がつま先にあり、前傾姿勢になっています。
・神経がピリピリしがち。
・顔にしわができやすい。
・胃下垂になりやすく、太れない。

Ｂ．「後ろに体がゆれた」人
重心がかかとにあり、うつむき姿勢になっています。現代女性にとても多いそうです。
・ズバリ、太りやすい。
・ストレスで食べ過ぎる傾向あり。
・脂肪太りでぽっちゃりしやすい。

Ｃ．｢左にからだがゆれた」人
重心が左足にあり、体のバランスが左に偏っています。左肩が下がっていませんか？
・常に食べ過ぎる傾向がある。
・筋肉太りしやすい。
・首や肩がこりやすい。

Ｄ．｢右に体がゆれた」人
重心が右足にあり、体のバランスが右に偏っています。右肩が下がっていませんか？
・胃腸が弱く、やせぎみ。
・肌にハリがない。
・冷え性。

Ｅ．「右に体が回った」人
重心は右のかかとと左足の親指側にあり、上半身が右にねじれています。
・好き嫌いが多く、甘いものを好む。
・吹き出物や、じんましんが出やすい。
・むくみがち。

Ｆ．「左に体が回った」人
重心は左足のかかとと右足の親指側にあり、上半身が左にねじれています。
・水太りの傾向がある。
・下半身太りしやすい。
・肌が乾燥気味。
･生理痛が重い。

どうでしたか？たった1分間でも、ゆがみがあれば体は必ず傾きます。
少しのゆれであれば、さほど問題はありません。
しかし、よろけるほど大きく前後左右に体がゆれた人は、
ゆがみが大きく体のバランスがかなりくずれている恐れがあります。

体がゆがんでいれば、痩せることは難しい・・・・・
ときどき、ゆがみチェックテストをして自分の体の状態を把握しておきましょう！！！

次回は、“デブに近づくやってはいけない姿勢”について書こうと思います。